Är Yoga något för mig?

Ordet betyder gemenskap av själ samt kropp. Målet med träningen är att uppnå moksha - ultimat. Tanken med denna artikel är att slå hål på myten att yoga endast är för sjuka och äldre. Att börja med yoga i tidig ålder är att föredra eftersom kroppen då är väldigt flexibel. Det ger sanningen till det gamla ordspråket "är bättre att förebygga än att bota". Även yoga hjälper i behandling av olika typer av sjukdomar, är det inte det enda målet.

Gamla läromästare som Patanjali har gjort folk känner att yoga är en vetenskap som är praktisk och användbar med garanterad tillväxt nå alla nivåer av människaexistensen - fysiska, mentala, känslomässiga, fysiologiska och andliga. Allt handlar om att flytta från ett tillstånd till ett annat där inga åtgärder behövs.

Den gamla konsten att yoga säger att ett tomt sinne är seminariet av Gud. Läkemedelskonsten har gjort stora framsteg genom historien. Så, metafysik, fysik, kemi, människans fysiologi och idrottsmedicin. Yoga är en praktisk vetenskap, men har fallit i händerna på dem som inte riktigt förstår djupet och använda den för ytliga, som den högra siffran, vikt förlust och stress management.

Du kanske undrar: "Jag vet några asanas (ställningar), Bandha (neuro-muskulära lås), mudras (gester) och kriya (rening tekniker) när jag tränar, alla jag känner är avslappnad och ljus" är deras oförmåga att… delta i en djupare nivå, som blockerar möjligheten av yoga som tar dig bortom avkoppling och en känsla av lätthet. Jaken på de materialistiska sakerna och brådskan att tjäna mer än de behöver senaste bilarna och mobiltelefoner har blivit så upptagen att du glömmer att varje andetag vi är närmare döden.

Yoga har fått ett bra fotfäste här eftersom samhället håller på och ändras på grund av de västerländska influenserna som dragit med sig diabetes, fetma med mera. Det finns oändliga möjligheter till att köpa olika typer av mat. Det var uppmuntrande att höra hur yoga och fitness är väl emot.

Till sist åt jag middag på en mycket populär restaurang här. I de senaste timmarna tog jag i all den enorma energi som jag har fått under de föregående dagarna. På väg hem på resan tänkte jag konstant om när jag kunde komma tillbaks hit igen

Jag beslöt att starta denna grupp för att sprida kunskapen om Yoga. Det är en kraftfull form av yoga med specifika resultat, men medvetenheten kallas yoga. Så vill du uppleva ditt väsen, lära sig hur man kommer åt ditt neutrala sinne, har laxermedel negativa känslor en fysisk kropp stark och frisk, sedan ditt instrument. Varje klass är annorlunda och slutar med en meditation, så jag aldrig uttråkad! Alla kan gå, vad yoga kan göras av nybörjare och erfarna proffs.